Karate Begriffe

Einige Karate-Begriffe, die dem Anfänger bei der Orientierung helfen können, haben wir unten zusammengestellt.

  • Angrüßen und Abgrüßen
  • Grundbegriffe aus dem Karate-Training
  • Grundlegende Techniken
  • Waffen und andere Körperteile
  • Noch mehr Karate-Ausdrücke
  • Aussprache der japanischen Transkription

Angrüßen und Abgrüßen

Karate beginnt und endet mit Respekt (Gichin Funakoshi).

Japanischer BegriffErklärung
ReiVerneigung
SeizaKniesitz
Mokusoruhiges Denken – die Meditationsphase, in der Regel mit geschlossenen Augen und Konzentration auf die Atmung
Shomen ni ReiVerneigung zur Vorderseite (des Dojos; Verneigung zu den Ahnen)
Sensei ni ReiVerneigung zum Lehrer – sagt beim Angrüßen der Höchstgraduierte in der Reihe
SempaiErfahrener, Dienstälterer – jemand, der schon länger Karate betreibt, Höchstgraduierter in der Reihe
KiritsuAufstehen
Otagai ni ReiVerneigung vor einander – z.B. im Partnertraining
OssuHallo, Alles klar – wird in Deutschland im Karate vielseitig gebraucht. In Japan ein kumpelhafter Gruß unter (jungen) Männern, vergleichbar wäre vielleicht ein “Yo!”.
NarandeIn einer Reihe aufstellen

Grundbegriffe aus dem Karate-Training

Japanischer BegriffErklärung
Yoi!Achtung! oder Bereitschaft!
Hajime!Los!
Yame!Stopp!
KamaeHaltung (insb. Freikampfhaltung)
Mawate!Umdrehen! – der hintere Fuß wird ggf. umgesetzt
KiaiDen Willen/Geist zusammenbringen – Fokussieren der Technik
KimeEntschlossenheit
ZanshinAndauernde Geistesgegenwärtigkeit
KihonGrundlagen, Fundament
KataForm (im Sinne von Gestalt, Vorlage, Muster, Anleitung, Methode) – im Karate insbesondere: festgelegte Technik-Abläufe
KumiteAnpackende Hände, Grappling Hands, Sparring, gekreuzte Hände, Hand in Hand – Partnerarbeit
BunkaiZerlegung – im Karate das Studium der praktischen Anwendung (Oyo) der Kata-Abläufe
OyoAnwendung – im Karate die praktischen Anwendung der Karate-Techniken
Goshin-JutsuPersonenschutz-Kunst / Selbstverteidigungs-Techniken
MochimiKlebriger Körper (wörtlich: Reiskuchen-Körper)
MuchimiPeitschen-Körper

Grundlegende Karate-Techniken

Japanischer BegriffErklärung
Zenkutsu-DachiVorne-beugen-Stand / Vorwärts-einknicken-Stand
Kokutsu-DachiHinten-beugen-Stand / Rückwärts-einknicken-Stand
Kiba-DachiReiter-Stand
Neko-Ashi-DachiKatzen-Fuß-Stand
Kosa-DachiÜberkreuz-Stand
Jodanobere Stufe (Kopf und Hals)
Chudanmittlere Stufe (Hals bis Gürtel)
Gedanuntere Stufe (Gürtel bis Knie)
Hiza-ShitaKnie und darunter (sic!)
Hikiteziehende Hand (Faust an die Hüfte zurückreißen)
Gedan-Baraiuntere-Stufe-Feger
Age-Ukenach oben Annahme (Block)
Soto-Ude-Uke(von) außen (nach innen) Unterarm-Annahme (Block)
Uchi-Ude-Uke(von) innen (nach außen) Unterarm-Annahme (Block)
Shuto-UkeSchwerthand-Annahme (Block)
Morote-Uchi-Ude-Ukebeide-Hände-(von)-innen-(nach außen)-Unterarm-Annahme (beidarmiger Block)
Manji-UkeTempelkreuz-Annahme (Scher-Block)
Tsukigerader Fauststoß
Oi-Zukigerader Fauststoß mit Ausfallschritt (wörtlich etwa “wegstoßen” oder “verfolgen” Fauststoß)
Kizami-Zukigerader Fauststoß mit der Führhand (wörtlich etwa “zerhacken” Fauststoß), auch Prellstoß genannt
Gyaku-Zukigerader Fauststoß mit der Hinterhand (wörtlich etwa “andere Seite” Fauststoß)
Ura-KenRückseite der Faust
Tettsui-UchiEisenhammer-Schlag
NukiteSpeer-Hand
EmpiEllenbogen
Mae-GeriVorwärts-Fußtritt
Yoko-Geri-KekomiSeitwärts-Fußtritt Fuß gestoßen (wörtlich etwa “mitten drin” oder “voll rein”)
Yoko-Geri-KeageSeitwärts-Fußtritt Fuß aufwärts (Schnappbewegung)
Mawashi-GeriRundherum-Fußtritt (englisch: Roundhouse Kick)
Ushiro-GeriRückwärts-Fußtritt
HizaKnie