KARATE \u2013 ein Sport f\u00fcr K\u00f6rper und Geist<\/p>\n\n\n\n
Karate wird leider oftmals gleichgesetzt mit Bretterzerschlagen. Dieses Vorurteil entstammt \u00f6ffentlichen Schauvorf\u00fchrungen, die auf Publikumswirksamkeit abzielen und Karate zur zirkusreifen Artistik erkl\u00e4ren. In Wirklichkeit ist Karate jedoch alles anderes als ein Sport f\u00fcr Selbstdarsteller. Im Training und Wettkampf werden Fu\u00df- und Faustst\u00f6\u00dfe vor dem Auftreten abgestoppt. Voraussetzung daf\u00fcr ist Selbstdisziplin, Verantwortungsbewu\u00dftsein gegen\u00fcber dem Partner und nat\u00fcrlich eine gute K\u00f6rperbeherrschung, die im Kihon (Grundschule) systematisch aufgebaut wird. Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an K\u00f6rper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags: Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Das macht fit! Mit Entspannungstechniken, Atem\u00fcbungen und Meditation steigert er seine Konzentrationsf\u00e4higkeit und schult die eigene K\u00f6rperwahrnehmung.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Quelle: karate.de<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" KARATE \u2013 ein Sport f\u00fcr K\u00f6rper und Geist Karate wird leider oftmals gleichgesetzt mit Bretterzerschlagen. Dieses Vorurteil entstammt \u00f6ffentlichen Schauvorf\u00fchrungen, die auf Publikumswirksamkeit abzielen und Karate zur zirkusreifen Artistik erkl\u00e4ren. In Wirklichkeit ist Karate...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-76","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kanku-sho-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/76","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kanku-sho-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kanku-sho-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kanku-sho-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kanku-sho-karate.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=76"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kanku-sho-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/76\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77,"href":"https:\/\/kanku-sho-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/76\/revisions\/77"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kanku-sho-karate.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=76"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}