Heian 1-4, Bassei-dai, Kanku-dai, Jion, Enpi, Hangetsu, Tekki 1-3, Jitte, Gankaku<\/p>\n\n\n\n
In diesem System verwendete Meister Funakoshi die Heian-Kata zur Ausbildung der kyu-Grade (zu jener Zeit gab es f\u00fcnf Kyu-Stufen) und die Tekki-Kata zur Heranbildung eines guten Standes und Verbindung zwischen Stand und Technik. Die Bassai-dai und die Kanku-dai kamen wegen ihrer gro\u00dfen technischen Vielfalt in den Stil und galten als die wichtigsten Kata des Systems. Die hangetsu \u00fcbernahm Meister Funakoshi um die Grundprizipien der Shorei-Schulen zu lehren. Die Enpi sollte die Beweglichkeit der H\u00fcften, das Ausweichen und die Schnelligkeit betonen. Die Kata Jitte enth\u00e4lt die grundlegenden Abwehrprinzipien (Muskelarbeit in der Abwehr verbunden mit Energieflu\u00df und Stand). Die Jion lehrt einen direkten geradelinigen Kampfstil mit starken Techniken ohne Zur\u00fcckweichen w\u00e4rend die Gankaku den psychologischen Aspekt des K\u00e4mpfens mit Zanshin, Yomi und Suki enth\u00e4lt. Durch diese Zusammenstellung sah er die Vilfalt des okinawanischen hauptsystems ausreichend vertreten und die Chance f\u00fcr seine Sch\u00fcler gegeben sich in jede beliebige Richtung weiterentwickeln zu k\u00f6nnen, wenn sie selbst erfahrene Meister geworden sind.
Sein Unterricht bestand im wesentlichen aus Kata und Bunkai und baute auf den Prizipien des okinawanischen Shuri-te der Itosu-Schule auf. Um die Ernzeltechniken zu perfektionieren, lie\u00df er Kihon und Makiwara \u00fcben. Aus der gro\u00dfen Vielfalt der K\u00fcrperpunkte (Kyusho) w\u00e4hlte er diejenigen aus, die in den 15 stilspezifischen Kata aufgegriffen werden und stellte sie in einem System zusammen, das man Jintai-kyusho nennt. Dieses gilt im Shotokan-Karate nach wie vor als Leitlinie f\u00fcr die anzugreifenden K\u00f6rperpunkte in den Kata-Bunkai. Dazu geh\u00f6rt die Perfektion der entsprechenden Technik und das Beherrschen verschiedener Formen der Kraf.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
KARATE \u2013 Die Shotokan Stilspezifischen Kata Heian 1-4, Bassei-dai, Kanku-dai, Jion, Enpi, Hangetsu, Tekki 1-3, Jitte, Gankaku In diesem System verwendete Meister Funakoshi die Heian-Kata zur Ausbildung der kyu-Grade (zu jener Zeit gab es f\u00fcnf...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-70","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kanku-sho-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/70","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kanku-sho-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kanku-sho-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kanku-sho-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kanku-sho-karate.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=70"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kanku-sho-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/70\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71,"href":"https:\/\/kanku-sho-karate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/70\/revisions\/71"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kanku-sho-karate.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=70"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}